广东江门中医药职业学院“奋进实践队”|与时代同频共振，让青春绽放光芒
大学生暑期“三下乡”社会实践活动是一项旨在提高大学生社会实践能力、增强社会责任感和使命感、促进大学生全面发展的实践活动。大学生把自身学到的理论知识用于实践当中去，做到知行合一。同时，大学生暑期“三下乡”社会实践活动也是推动农村发展和促进城乡一体化发展的重要途经。广东江门中医药职业学院暑假“三下乡”社会实践服务队—“奋进实践队”于2023年8月10日至8月19日来到了广东省湛江市廉江市良垌镇中塘村及周围的村庄开展为期十天的“三下乡”社会实践活动。
爱心义诊，守护健康
2023年8月10日至8月16日，“奋进实践队”开展爱心义诊活动深入良垌镇中塘村及周围的各个村庄。高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响人民的健康和生活质量。为了解决这个问题，实践队员首先对各个村落里的村民进行了一项高血压知识调查研究，旨在了解村民对高血压的认知程度以及他们对预防措施的了解情况。“爷爷患有高血压应按时吃降压药来控制，平时饮食应该低盐低脂，要清淡饮食，多吃点蔬菜水果，如芹菜、苹果等食物，并且还要注意生活方式上的调整。”这是实践队员在与村民进行健康指导。在义诊活动期间，实践队员得到政府的大力支持，通过政府安排的车辆接送到每个村的活动地点。实践队员便陆续展开打扫卫生、摆放桌椅、拿出仪器、张贴宣传纸等活动前准备工作。本次爱心义诊活动包括为村民免费测量血压、测量血糖、测心电图、刮痧、按摩、推拿等服务，并邀请到两名医生来到现场协助与指导。随着村长的信息通知，实践队员的走访宣传，村民便陆陆续续的来到了固定的义诊地点，实践队队员们以热情和耐心的态度服务每一位前来义诊的村民。在每次检查后，实践队员们都会根据村民们的身体情况进行具体分析并给出适当的建议。除了有固定的义诊地点为村民义诊外，实践队员还主动上门为一些行动不便的老年人进行义诊。即使他们行动不便也能够在家享受到爱心义诊服务，让他们体会到关怀与爱。
急救知识普及，为生命保驾护航
2023年8月17日，为了让更多人掌握应急救护技能，做到人人学急救、会急救、敢急救。实践队员组织一些大人与小朋友来到中塘村的党群服务中心进行急救知识的宣讲。在宣讲的前一天，实践队员反复练习CPR，包扎等急救动作，一遍又一遍的PPT试讲练习，为的是能够更好地去展现出通俗易懂的宣讲效果，能够让村民们深记于心。急救知识培训包括心肺复苏CPR、包扎法以及海姆立克急救法等相关急救知识。实践队员注重理论与实践相结合，在宣讲的过程中，他们以简单明了、通俗易懂的语言解释了每一个步骤背后的原理和操作要点。同时，他们还特别强调了紧急情况下保持镇静和迅速行动的重要性。实践队员耐心地回答村民提出来的问题。在宣讲现场上，实践队员与小朋友们互动，让小朋友们主动上来体验一下，并在旁边进行指导和动作纠正。小朋友们跃跃欲试，纷纷举起他们的手，现场的气氛十分的活跃。急救知识培训结束后，小朋友们都表示收获满满，好评如潮。当下已经越来越多人重视生命，意识到急救知识的重要性，实践队员们秉承着“授人以鱼不如授人以渔”的精神，希望能够为急救知识的传播和普及贡献一份力量。
追寻红色足迹，赓续红色血脉
8月18日上午，实践队追寻红色足迹，探寻着那段不可忘却的历史，来到了中塘革命纪念馆。这里曾经是应该革命老区，无数英勇的先烈在这里为祖国的解放事业献出了生命。讲解员讲解到在1944年10月3日，村民支援助力，邹振智、钟其芳等人参加了两家滩圩拱桥伏击战，打响了吴、化、廉、梅武装抗日主动出击的第一枪，还参加了钩镰围歼日寇大捷，打出了整个人民抗日的志气和威风。全体实践队员们认真聆听革命先烈的英雄事迹，瞻仰英烈的遗物和照片，了解南路革命历史、廉江革命历史、良垌革命历史和中塘革命历史，接受着爱国主义的教育和英烈精神的熏陶感染。作为新时代新青年，我们要以革命先烈为榜样，学习他们的精神，以人民为中心，以国家为重，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。在红色革命文化的影响下，青年学子正在以蓬勃向上的面貌，不畏艰辛的勇气、无私奉献的精神肩负使命，继往开来，上下求索，勇毅前行。
走进田间之中，感受农耕之美
8月18日，在兴旺农业有限公司里的带教老师的带领下，实践队员来到一片绿油油的稻田。阳光洒落在绿意盎然的叶片上，闪烁着生命的活力与希望。带着草帽，挽起衣袖，卷起裤脚，一脚扎入田间里头去，我们跟随着带教老师学习收秧、移秧、分苗、插秧，实践队员内部团结合作，分工明确，帮助农民干活。火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。即使汗水如黄豆般滚落下来打湿了衣服，实践队员仍然坚持农作，经过4个小时的努力，一根根的秧苗整整齐齐的排列着。实践队员在一耕一种中感受中国传统农耕的魅力，也深刻了解到农活的繁重和农民的艰辛不易。可谓汗滴禾下土，粒粒皆辛苦。
弘扬传统中医药文化，传承中华医药精髓
2023年8月19日，实践队员在中塘村村委会那开展以“弘扬优秀传统中医药文化”为主题。中医药作为中华民族原创的医学科学，它根植于中华优秀传统文化的深厚土壤，凝聚着几千年来中国人与济邦做东真的智慧。实践队员开展八段锦教学，与小朋友们一起学习如何打八段锦。八段锦是一种中国传统养生方法，是一种中国古代气功功法。体现其动作优美，视其为“祛病健身，效果极佳”。除此之外，实践队员与村民进行按摩、推拿、刮痧和教他们识别药草以及药草的功效作用。作为新时代的大学生的我们更应明白要在实践中创新，在保护中传承，才能切切实实地把中医药文化发觉好，发展好。
青年是国家的希望，是国家的未来，作为新时代的新青年，我们要敢吃苦，能吃苦，主动吃苦，有理想，有本领，有担当，做一个无愧于时代，无愧于党，无愧于国家，无愧于人民的新青年，主动扎根农村，扎根基层，成为一个从人民群众中来又真正回到人民群众的新青年！
（作者：陈永清 梁扬东 李秋如）
