目前国民的生活水平正处于高速发展的阶段，人们的衣食住行得到更多的满足。但是很多事情都有一个度，如果这个度过了就会引起诸多的问题。比如有这样的一部分人，他们每天摄入的营养是相当丰富的，但是身体的素质却没有办法提高，这是为什么呢？在中医角度讲，这就是脾胃虚弱！
“脾胃虚弱”的相关表现
具体说来，脾气虚、脾不统血,脾阳不足以及中气下陷等都属于脾胃虚弱。
脾气虚：饮食能力和消化能力都比较差，经常出现不消化或者腹胀等现象，不思饮食且脸色泛黄、脸颊消瘦等。
脾不统血：这种现象可以归纳到脾气虚里，集中表现为失血。例如，女性在生理期会出现经血过多，而男性会出现贫血等情况。
脾阳不足：畏寒怕冷、不能碰寒凉东西、喜欢吃热东西，或者有时会出现大便稀溏或者少吃一点东西就要急着去卫生间等。
中气下陷：一般表现为内脏下垂。
“脾胃虚弱”的具体调理方法
“脾胃虚弱”主要是由于脾的气血和津液不足引起的。在对上述不同现象进行判断时，中医通常会采用辨证方法。
假若出现“脾胃虚弱”等现象，要对其进行积极调理，从而改善脾胃功能。中医常说是药三分毒，当下健康养生的食疗方法比较多 ，比如一些能够调理气血、健脾益胃的药膳等。
中医认为，保持适量运动可减轻身体压力并促使身体各器官正常运转，从而加速体内湿气排出。在各种日常蔬果中，豆角有比较显著地改善脾胃运化之功能，因此可以多食用豆角促使身体更健康。
玉竹百合草本膏
通常，中医会建议脾胃虚弱者日常饮食中多服用玉米、红枣以及山药等补脾健胃类食材。但是，在日常饮食中坚持每餐混合上述有益食材似乎有些困难，因为好多职场人士三餐时间较短且作息不规律。脾胃虚弱者可尝试每日服用御品膏方所推出的玉竹百合草本膏，此膏方是一款搭配极其科学合理的营养食品。
最后，小编分享一下玉竹百合草本膏在主要成分，它里面含有玉竹，可以安神强心、养阴润燥；含有百合，可以凝心静气、滋润皮肤；含有杏仁，可以润肠通便、保护视力；含有紫苏子，可以消痰平喘、润肠通便；含有薄荷，可以健胃利胆；所以玉竹百合草本膏的养生效果，还是相当出色的！